Banyak wanita yang ingin tampil dengan wajah natural tanpa make up. Meski sebenarnya, make up memang bisa mempercantik penampilan, tetapi juga bisa menimbulkan masalah kulit jika tidak digunakan dengan benar.
Namun, untuk tampil natural tanpa make up, tidak cukup hanya dengan mencuci muka dan menggosok gigi saja. Ada beberapa kebiasaan yang harus dilakukan agar wajah tetap sehat, bersih, dan bercahaya. Berikut ini adalah beberapa tips wajah natural tanpa make up yang bisa kamu coba:
Lakukan Rutin! Agar Wajah Natural Tanpa Make Up
1. Tidur Cukup
Tidur cukup adalah salah satu kunci untuk tampil cantik alami. Dan tidurlah setidaknya 6-8 jam per hari bisa membuat tubuh dan pikiran rileks, serta memperbaiki sel-sel kulit yang rusak.
Dan tidur juga bisa mengurangi stres, yang merupakan salah satu penyebab jerawat, kulit kusam, dan penuaan dini. Jadi, jangan pernah mengabaikan waktu tidurmu jika ingin tampil natural tanpa make up.
2. Minum Air Putih
Minum air putih juga sangat penting untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit. Air putih bisa membantu menghidrasi kulit dari dalam, sehingga kulit tidak kering dan pecah-pecah.
Air putih juga bisa membantu mengeluarkan racun dan kotoran dari dalam tubuh, sehingga kulit lebih bersih dan cerah. Usahakan untuk minum setidaknya 8 gelas air putih dalam per hari.
3. Bersihkan Wajah Secara Rutin
Membersihkan wajah secara rutin merupakan langkah dasar untuk merawat kulit. Membersihkan wajah bisa menghilangkan debu, keringat, minyak, sisa make up, dan bakteri yang menempel di kulit.
Jika tidak dibersihkan, kotoran-kotoran ini bisa menyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat, komedo, dan infeksi. Gunakan pembersih wajah yang sesuai dengan jenis kulitmu, dan bersihkan wajah dua kali sehari: pagi dan malam sebelum tidur.
4. Eksfoliasi Kulit
Eksfoliasi kulit adalah proses pengelupasan sel-sel kulit mati yang menumpuk di permukaan kulit. Kemudian, sksfoliasi kulit bisa membuat kulit lebih halus, lembut, dan bercahaya.
Dan eksfoliasi kulit juga bisa membantu membuka pori-pori yang tersumbat, sehingga produk perawatan kulit lainnya bisa meresap lebih baik. Kamu bisa melakukan eksfoliasi kulit dengan menggunakan scrub atau bahan alami seperti gula, kopi, atau oatmeal. Lakukan eksfoliasi kulit kamu sekali atau dua kali seminggu.
5. Gunakan Pelembap dan Tabir Surya
Pelembap dan tabir surya adalah dua produk perawatan kulit yang wajib kamu gunakan setiap hari. Pelembap bisa membantu menjaga kelembapan kulit agar tidak kering dan kasar.
Pilih pelembap yang ringan dan tidak berminyak agar pori-pori tidak menyumbat. Tabir surya bisa melindungi kulit dari paparan sinar UV yang bisa menyebabkan flek hitam, keriput, kanker kulit, dan lain-lain. Pilih tabir surya dengan SPF minimal 15 dan PA+++, dan aplikasikan setiap kali keluar rumah.
6. Perhatikan Pola Makan
Pola makan yang sehat juga berpengaruh pada kecantikan kulit. Makanlah makanan yang bergizi dan seimbang, seperti sayur, buah, biji-bijian, protein, dan lemak sehat.
Hindari makanan yang mengandung gula, lemak jenuh, dan pengawet, karena bisa menyebabkan peradangan dan kerusakan kulit. Makanan yang baik untuk kulit antara lain adalah alpukat, salmon, bayam, wortel, tomat, jeruk, dan yogurt.
7. Olahraga Secara Teratur
Olahraga secara teratur juga bisa membantu kamu tampil natural tanpa make up. Dengan olahraga bisa meningkatkan sirkulasi darah dan oksigen ke seluruh tubuh, termasuk kulit.
Hal ini bisa membuat kulit lebih sehat, segar, dan bercahaya. Olahraga juga bisa mengeluarkan keringat yang membawa kotoran dari dalam tubuh. Selain itu, olahraga juga bisa meningkatkan hormon endorfin yang membuat kamu merasa bahagia dan percaya diri.
Itulah beberapa tips wajah natural tanpa make up yang bisa kamu coba. Dengan melakukan tips-tips ini secara rutin dan konsisten, kamu bisa tampil cantik alami tanpa harus mengandalkan make up. Semoga bermanfaat!
